2017年04月02日

口呼吸と鼻呼吸

子供の頃からずっと花粉症で鼻詰まってたせいか、寝てる時ずっと口呼吸で朝起きると口の中が乾燥しきってて不快なので鼻呼吸に矯正できないか挑戦中。



こんな商品も売ってるけど、家にキネシオテープが余ってたのでそれを流用。
(でもキネシオテープも買うと結構高いのね。 たくさん使うなら格安だけど)
最初、普通のテープを使ってみら朝、粘着剤がこびりついてしまっててだめでした。はがれやすいし。



一週間ぐらいためしたけどテープを張ってても少し口が渇くので、鼻呼吸からの脱却はできてない…
でも口の渇き方は少ないので朝のつらさは少し解消。
口全部塞いじゃったら苦しそうだし、まぁ、このぐらいで勘弁してやるか。
posted by one-hand-engineer at 10:16| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
花粉症はまだ発症していませんが、予防のためマスクを着用中(^o^)
Posted by さかどくん at 2017年04月02日 13:21
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