2017年03月17日

上体を起こしておくことはいいのか

上体を起こしていることは回復によいのか、というのがいくつかのブログで取り上げられてますけど、私も「リハビリのヒント」http://one-hand-engineer.seesaa.net/article/362671945.html の中で

”・頭を高くする
座位→膝立ち→つかまり立ち→フリーハンド立ち と徐々に
頭が高い位置にあると怖いので慣れるのと筋力を維持するために
重力で血が下がるのもいいのかも
私は開頭手術後2週間後には呼吸器をつけた状態で座らされていました”
と書いてましたけど、
ゼンデラさんの「 脳卒中急性期に上体を起こしておくのは意味があるの?」http://www.xendela.info/2017/02/HeadPositioning.html を読むと
”世界114病院の脳卒中患者11000人以上について、入院直後の24時間を水平寝または上体起こし(30度以上)で過ごす2グループに分けて90日後の状態を比較したところ、
・年齢、脳卒中の種類、重症度などによらず 頭の位置の違いで結果の優劣はなかった。”
と有意な差はなかったという調査結果もあるようです。

個人的には効果があったような気がしてたのですけど、急性期から上体を起こした姿勢を保てるような人は回復がいいというだけかもしれないし、実際どうなんでしょうね…
回復期の病院でも介護士さんとかから身体はなるべく起こしてた方がいいよ、と言われてたのですけど…
座位を保つ筋力の維持と消化等にもいいと思うのですけどね。
起きてる時間が長くなる、というだけでもよさそうな気もするし。
タグ:リハビリ
posted by one-hand-engineer at 13:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月15日

グレンリベット

久しぶりのスコッチ。
IMG_1863.JPG
初心に帰って人生で初めて買ったシングルモルトの「グレンリベット」
posted by one-hand-engineer at 20:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Lightningケーブルの補強

切れやすいので有名なiPhoneのLightningケーブル。
まぁ、丁寧に使ってれば2,3年ぐらいはもつから作りが悪いと言ってしまうのも可哀想なところはあるけど弱いのは確かで手元に既に2本切れかけたケーブルがあったので、熱収縮チューブで補強。
Lightningケーブル.JPG
熱収縮チューブは仕事でもよく使った割りと好きなグッズ。
ググったら7mmぐらいがちょうどいいみたいだけど、近所の100円ショップには6mmのしかなかったので入るかな??と買ってみたらちょうど入った。
税込み108円で2種類の太さのいろんな色のが入っててお得。
posted by one-hand-engineer at 09:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月09日

続・リハビリの目的は元の状態に戻ることではない

「リハビリの目的は元の状態に戻ることではない」
http://one-hand-engineer.seesaa.net/article/447555958.html
という記事を書いて、「元に戻そうと頑張ってる人のやる気を削ぐな!」とかお叱りがくることを覚悟してたのですけど、何も反応なかったですね。

私も病気直後は1年もすれば元通りになるんじゃないか、とかジル・ボルト・テイラーは8年で復帰したし、8年もすれば元通りになるんじゃないか、とか考えてたのですけど、一括りに「脳卒中」といっても後遺症の重さはほんとに十人十色で、「それぞれの重さに応じた最大限の回復を目指すしか無い」というのが7年経った今の結論です。

で、以前、「リハビリのヒント2」
http://one-hand-engineer.seesaa.net/article/362671945.html
でも書きましたが、
「病気前の健康な状態を基準に減点法で考えるのではなく病気直後の状態を基準に加点法で考えるのがいい」と考えてます。
タグ:リハビリ
posted by one-hand-engineer at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月08日

続・iPhone7用のヘッドフォン

ちょっと前にQY8ってのを買ったのだけど、2ヶ月もたたないうちに壊してしまって(出っ張ってるイヤーピースがパチっとはまってるだけで、ひっかけて取れてしまうと断線するなんて作りが悪い! → http://one-hand-engineer.seesaa.net/article/444254882.html )
SoundPEATS(サウンドピーツ) Q12というのに買い替えた。これも2千円台。



QY8より小さくて軽くて装着した感じはいい感じ。
充電用のMicroUSBの蓋もQY8より開けやすくていい。
音はQY8の方が低音が効いてていい感じだけどQ12も悪くはない。
ペアリングも2台まではできるみたい。MacとiPhoneで交互に使用して問題なし。
マイクがついてるので「ヘイSiri,xxをかけて」と話すだけで曲を再生してくれるのも便利。

ということで今のところQY8より評価は上。
posted by one-hand-engineer at 13:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする